Lidl es uno de los supermercados con mayor prestigio de España y uno de los que mejores productos tiene en relación calidad precio. Este cuenta con una marca propia de lácteos, Milbona que es muy reconocida tanto por su amplia variedad como por su reducido precio.
Esta línea de alimentos tiene todo tipo de productos, desde quesos, yogures y batidos, hasta el tan aclamado kéfir, una bebida probiótica con muchísimos beneficios y propiedades para nuestra salud. En este artículo te mostramos una guía para que puedas comprar el mejor kéfir de Lidl. ¡Sigue leyendo!
Descubre los beneficios y las propiedades del kéfir.
El mejor kéfir es el del Lidl
Una de las marcas de kéfir mejor valoradas y más consumidas por los españoles es la de Lidl. Milbona ha conseguido crear una bebida probiótica con mejores nutrientes que el resto, siendo un kéfir cremoso rico en calcio, fósforo, magnesio, grasas poliinsaturadas (las buenas), proteínas y vitaminas A, B2 y D.
Cuenta con varios sabores para que puedas encontrar el que más se ajuste a tus gustos y hacer varias recetas. Por ejemplo, puedes juntar el yogurt kéfir natural con un zumo y con frutos secos para darle más sabor. Además del natural, también podrás encontrar kéfir de naranja, fresa, mango, piña o arándanos.
Además, es un alimento perfecto para todo tipo de personas, ya que es muy efectivo para reforzar nuestro sistema inmunitario y volvernos menos vulnerables a enfermedades virales como los resfriados o la gripe. Incluso si eres una persona intolerante a la lactosa podrás tomarlo gracias a que el kéfir no tiene lactosa en grandes cantidades como el resto de lácteos.
Durante la fermentación de los búlgaros (los nódulos con los que se prepara el kéfir), las pequeñas colonias de bacterias se alimentan de la lactosa, haciendo que las proporciones en el alimento resultante sean ínfimas. De todas maneras, antes de añadirlo en tu dieta, es mejor que lo tomes en pequeñas cantidades para acostumbrarte.
¡Echa un vistazo a cómo es el kéfir de Mercadona!
Valor nutricional del kéfir Milbona
Como ya hemos explicado, el kéfir de Milbona es muy rico en nutrientes imprescindibles para nuestro organismo, como el Calcio o la Vitamina A. Aquí te mostramos también las cantidades de azúcar, grasas, proteínas y el resto de nutrientes que contiene.
| Valor nutricional por cada 100 gramos | |
|---|---|
| Valor energético | 45 kcal (188 kj) |
| Agua | 88,4 g |
| Grasas | 1,5 g |
| Hidratos de carbono | 3,8 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Sal | 0,1 g |
Ya ves que es un alimento muy rico en proteínas y con un valor energético similar a la leche. En cuanto a la cantidad de grasas, es bastante parecida a la de la leche semidesnatada. Si lo quieres todavía con menos grasas, lo mejor que puedes hacer es comprar kéfir desnatado, que también se encuentra en Lidl.
Por si fuera poco, en Lidl podrás encontrar tanto kéfir de vaca como de cabra, un factor muy relevante a la hora de decidir dónde comprarlo.
¿Cuánto cuesta el yogurt kéfir en Lidl? Precios
El kéfir bio de este supermercado es uno de los mejor valorados del mercado por sus ingredientes y esto, quieras que no, se paga. Aún así, no es de los más caros, ya que al ser un artículo muy comprado pueden permitirse reducir un poco el precio y continuar obteniendo beneficios. 
En este establecimiento, podrás encontrar las tarrinas de kéfir a un precio de 0,65€ la unidad. Ten en cuenta que cada una de ellas trae 250 g, por lo que el precio sale a un total de 2,60€ / kg. Quizá te puede parecer caro, sobretodo si es un alimento que consumes mucho pero, por ejemplo, el kéfir de Cantero de Letur suele costar más de 7€ / kg. ¡Eso sí que es caro!
Por lo general, los productos de Lidl cuentan con una excelente relación calidad precio y, su kéfir, no es para menos.
Opiniones y valoraciones de los usuarios de este probiótico
Como podrás suponer, después de haber leído las propiedades, el valor nutricional y sobretodo, el increíble precio que tiene el kéfir de Lidl, las opiniones de esta marca son muy buenas. Todos los amantes de este superalimento que les gusta tomarlo en grandes cantidades, suelen optar por este supermercado (si no se lo preparan de manera casera).
¿Por qué? Pues por dos sencillas razones. La primera, porque su coste es muy barato y cuando tomas muchos kilos de kéfir a lo largo del mes, tu bolsillo agradece no tener que gastar demasiado dinero.
La segunda razón todavía es más obvia, y es porque en pocos lugares encontrarás tanta variedad como en Lidl, pues tienen bastantes sabores y bastantes tipos. Además, este supermercado se encuentra en todo el país y el resto de sus productos también son de muy buena calidad.
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